三个月龄宝宝特点就是：开始喜欢双手相握，意识到这是自己身体的一部分，渐渐地注意周围的物件。这时候宝宝的眼睛可以顺畅的转动，耳朵也会听声音。把玩具给宝宝时会发现，宝宝抓握玩具比以前牢固，没有左右利手之分。这个月龄是孩子身体协调性发展的黄金时期，也是腰部力量、手脚力量和平衡能力发展的关键期。为了预防孩子感统失调，接下来让我们一起来看，3月龄孩子身体协调性感统训练的方法都有哪些呢？

练习翻身

学会翻身可以扩大孩子的视觉范围，使其接收到外界更多的信息和刺激，还可以增强其四肢肌肉及腰腹肌肉的力量，为日后学习爬行打下基础。此感统训练的方法可以促进孩子空间智能的发展，也可刺激前庭平衡觉，为后续的身体训练打下坚实基础，对孩子的智力发展有着非常重要的意义。   

具体的训练方法是：在婴儿床上方约60厘米高处悬挂一个色彩鲜艳的大气球， 或能发出清脆悦耳声音的彩色风铃。让孩子先趴在床上，两臂向下支撑着身体。妈妈在一旁摇动大气球或风铃，吸引孩子抬头挺胸往上看，并尽量促使其看的时间长一些。 在感统训练刚开始，孩子可能支撑得不太好，但随着不断地练习，孩子一般都可以坚持2分钟左右。等到孩子的两臂有了一定支撑力之后，妈妈可以调整大气球的高度(孩子仰卧在床时小手和小脚都能够到).再吸引孩子伸出小手和小脚去抓，这样有利于孩子身体协调性感觉统合的发展，为学会主动翻身做准备。   

练习拉坐    

在能够翻身的基础之上，第二个感统训练的方法即：大人用双手扶着孩子双肩，一边喊“坐起”的口令一边向前向上拉，孩子会抬起上身配合大人的动作坐起来。这样练习几次后，大人可用双手拉着孩子的肘部和前臂，边喊口令边扶孩子坐起。等孩子熟练这个动作后，大人可用食指放入孩子掌心让其握着，再喊口令让他坐起。口令是让孩子身体协同动作的命令，当孩子听懂什么叫“坐起”后，再听到命令就会将头伸起，然后上身离开床铺，借助大人的握力坐起来。   

上面就是3月龄孩子身体协调性感统训练的方法，结合之前我们给大家讲的2月龄宝宝训练方法，可以助您更方便有效的进行综合训练，也能够更好的强化孩子身体协调性感觉统合的整体发展。