高度集中的注意力，是信息加工活动的必要条件，也是身体和大脑高度感觉统合的表现之一。对儿童来说，优秀的注意力＝优秀的脑能力。注意力不集中会导致孩子学习效率低下、创造能力匮乏和人际关系紧张，进而影响孩子的心理建设和自信心的培养。所以注意力的强弱更是直接影响着孩子未来发展的优秀程度。那么当孩子出现注意力不集中的情况，提高注意力的方法又有哪些呢？

我们知道，感统失调会导致儿童注意力不集中，而注意力不集中也正是儿童感统失调最典型的表现之一。所以具有针对性的感统训练的方法同样适用一般注意力不集中的孩子。例如“夹豆子”。

夹豆子训练。家长可准备两只空碗，在其中一只碗中放入黄豆和绿豆，让孩子用筷子将黄豆夹入另外一只碗中。开始可用较大的球类练习，后变成单一种类小豆子，再逐步变成混合类豆子。设置一定的奖励机制和定时控制，这个提高注意力的方法可让孩子在轻松的游戏氛围中进步。   

进行个性化训练。平心静气的凝视：在房间里找一件常见物品，集中注意力注视这一物体。默数60个数，在默数的同时，专心致志地仔细观察。然后闭上眼睛，努力在脑海中勾勒出该物体的形象，尽可能地加以详细复述，然后再重复端详一遍，对比补充、反复练习。该提高注意力的方法建议可以先从一些简单的小物件着手，然后可考虑去观察名画。必须把自己的描述与原物加以对照，力求做到描述精微、细致。

这些提高注意力的方法，不仅可以改善感觉统合和专注力，同时可以锻造更强的观察力和记忆力。因为在你完成这些活动目标的过程中，使用了大量清晰的视觉信息，并且把它储藏在你的大脑中配合其他感官进行精细化运动。这样不仅可以有效锻炼视觉的灵敏度、大脑的瞬间强烈记忆力，而且可以让孩子变得更加平心静气，不再容易心浮气躁、发脾气。从而使得孩子从内到外更加聪慧。