人类的平衡感能力发展得很早，在胎儿时期就已经开始。出生第一年里，婴儿几乎所有的活动都是围绕着平衡感展开的。所以要调整平衡感，就必须强化初期运动，让身体和地心引力之间建立起微妙的协调感。一些儿童因为平衡感发展不足，导致四肢运动不协调、多动不安等，这些可以通过加强平衡感的相关感统训练帮助其回复正常。下面小编就给大家介绍几种儿童平衡感感统训练的方法。

1. 高又高、爬又爬

这一训练是以身体为教具，强化平衡能力。适用于好动、肢体动作不灵活，且容易跌倒的孩子。

训练方法：（1）大人坐着将右小腿竖成斜坡，让孩子从大人的膝盖处往下滑。可以重复进行10次~15次。（2）大人双脚并拢，抱着孩子，让其面对面坐在大腿上，然后一松一紧地摇晃孩子。可以重复进行20次~60次。（3）让孩子背对着大人，坐在大人的膝盖上，大人将孩子拉向胸前然后推至膝盖，重复多次。这三项游戏可以分开进行，速度可根据孩子的反应灵活把握，具体过程中速度不宜过快，否则会引起孩子的恐惧和抗拒心理。大人还可以一边玩一边与孩子聊天对话，以强化孩子的语言能力。

2. 坐飞机、起降机

这一训练是为了加强平衡感及前庭平衡。在具体训练中如果有父母参与，还可以加强亲子互动。适用于好动、多话、情绪不稳定、肢体动作不灵活的孩子。

训练方法：（1）大人朝天仰躺，弯曲双膝，孩子俯卧、面朝大人。大人一边用双手及小腿将孩子抬高，一边说：“飞机起飞了，飞机起飞了。”（2）大人朝天仰躺，双臂抱起孩子，左右转动摇晃。（3）让孩子骑在大人背上，紧紧抱住大人，大人四肢朝地模仿爬行。

3. 拍打气球

这一训练是为了强化前庭觉、中枢神经系统及运动协调能力。适用于肢体动作不灵活、平衡感欠佳、容易跌倒、情绪化的孩子。

训练方法：用绳子垂吊数个气球在半空中，高度适当，要保持在孩子伸手可以触及的20厘米以内。这一项训练中，让孩子从地上跳起来，用手来触碰和拍打气球。目的是通过仰头的动作，来训练孩子的手眼协调能力。延伸一下，还可以将数个氢气球飘浮在半空中，让孩子手中拿拍子，一边跳跃，一边拍打气球。

4. 摇啊摇

这一训练可以强化中枢神经及大脑运动神经功能，并且可以拉近亲子关系。适用于手脚不灵活、经常跌倒的孩子。

训炼方法：（1）让孩子平躺，大人抓住其双手或双腿，并上下屈伸、开合、左右摇晃。（2）让孩子平躺，大人抓住其右脚，向左摇过左脚位置，然后依次换左脚和双手。这种越过身体中线（中线是指孩子两眼中间沿着鼻梁向下延伸的中间线）的活动，对孩子身体协调帮助很大。（3）大人用双手扶抱孩子（要抱紧一些），然后让他屈着身体左右摇晃。这种动作要缓慢、正确、循序渐进地进行，不宜太快，否则会让孩子感到不舒服。关于儿童平衡感感统训练的方法就为大家说到这里了，以上这些方法很适合父母在家陪孩子训练，当然如果您没有时间或者没有什么经验的话，也可以带上您的孩子去专业的感统训练机构，进行感统培训。